Ejercicios para TONIFICAR brazos

VIDEOS para Tonificar BRAZOS desde CASA y en poco tiempo. Rutinas de ejercicios faciles y efectivos para tonificar los brazos rapidamente

¿Te Gustaron las Respuestas? Compártelo en las Redes Sociales!
  • Dejo este video  con una rutina para tonificar brazos en hombres principalmente. Vi que en los videos que dejaron son rutinas en su mayoria para que puedan seguir las mujeres. Lo mejor de esta rutina es que la pueden realizar en sus casas sin mancuernas ni pesas!!!

    Deberan realizar la rutina como explica en el video 3 a 4 veces por semana.

    Califica esta Respuesta! >>>
      1
      1
    Juan Manuel
    hace 2 años
  • Hola! Como estan? me gustaria sumar este video y dejarles una rutina, para tonificar y adelgazar brazos.Me esta dando excelentes resultados. Los hago en casa en cualquier momento del dia, sin necesidad de ir a un gimnasio, o buscar un entrenador. Sigo la rutina del video, y noto los resultados favorables en mis brazos mas tonificados.

    Implementenlo a su rutina!

    Califica esta Respuesta! >>>
      0
      0
    Guadalupe
    hace 2 años
  • Articulo Recomendado, dale Clic! » Consejos para Bajar el Colesterol «
  • Yo les dejo una Rutina de ejercicios para brazos, muy buena!  y bien llevada la rutina que muestran en el video. Se recomienda repetir la rutina 3 o 4 dias a la semana. Si tengo una semana muy complicada, hago algunas repeticiones menos y a la semana siguiente intento recuperar las que no pude hacer =)  Es muy importante como siempre que realizan ejercicio, tomar mucha agua y a su vez para poder ver resultados rapidos acompañarlos con una buena dieta.

    Saludos

    Califica esta Respuesta! >>>
      0
      0
    Valeria
    hace 2 años
  • En este video que les dejo, podran ver ejercicios que van ayudarles a tonificar brazos y a trabajar tambien espalda y pecho.Para ver los resultados como los veo yo, hay que tener mucha constancia.

    Califica esta Respuesta! >>>
      0
      0
    Luisa
    hace 2 años
  • Articulo Recomendado, dale Clic! » CONSEJOS para hacer CRECER las Pestañas rapidamente «
  • Hola mujeres! les dejo un video que muestra varios ejercicios para poder realizar en casa y tonificar los brazos. Deben realizar dos series de 20 repeticiones para cada ejercicio, 3 veces a la semana.

    Faciles de poder hacer!

    Califica esta Respuesta! >>>
      0
      0
    Mariano
    hace 2 años